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お肌を守る生薬成分シコン、ウイキョウ、センキュウ、ショウブコン、チンピを配合。
湿疹、しもやけ、肩こり、腰痛にいいです。

  このページの内容

季節の情報ご紹介しています。
   

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 トピックス

トピックスは随時ご紹介していきます. 


季節の養生編

 漢方医学の「養生」について 

  漢方医学における養生とは、人間は自然界の生き物として、
  体は自然界の様々な変化から影響を受けながら命を営んでいます。

  従いまして、生活に欠かせない衣・食・住も自然の移り変わりに順応し、
  日常生活の中から命を慈しみ、生きる力を養うと言った考え方です。

  漢方医学はこのような考え方のもとに特に重視しているのが、毎日の食生活です。
  食べ物及び飲み物は体に入り吸収されてから血となり、肉となるため、
  毎日の食事がその人の体を作っていると言っても過言ではありません。

  健康で丈夫な体を作るためには、季節の移り変わりに逆らわないようにし、
  栄養価がもっとも高い旬の食べ物を食べることです。
  それが「医食同源」の根源です。

の養生

  「三九補一冬来年無病痛」中国のことわざ)とは冬至から3×9=27日間にお体に適切な物を補うことで、来年に病気や痛みがなくなると言われています。この期間も持病の漢方治療の良い季節です。

冬は「蔵」の時期で、五臓六腑の「腎臓」が司る季節だと考えています。生命を維持するエネルギ源「精」を蓄える腎、腎の働きが活発であれば生命力も強くなり、元気に冬を乗り切れるのです

冬になると冬眠に入る動物がいるように、人間の体も守るモードに切り替わります。外での激しい運動を控え、着る衣服も出来るだけ露出の少ないものにするのは「蔵」の意味合いです。また、冬の寒さは全身を温める元である腎臓を傷けやすいので、食事の面においては腎臓を温める生姜、ネギ、ニラ、タマネギ、シナモン、羊肉を召し上がるのがよいです。漢方薬の中に、体質・病気によって、腎を上手に補うものが多いです。

  それから、冬の臓器である腎臓は冷えに関連する他、老化や脳の働き及び女性の生理、妊娠等にも深く関わっています。体を温める機能があると同時に、老化防止や脳の働きをよくするとされるクルミ、黒ゴマ、黒豆や、女性ホルモンによい影響を与えるザクロ、豆乳を召し上がるのがよいです。



           ◆漢方は・・・

         ◎免疫力高めることができます。

         ◎細菌や花粉などの「外敵」の進入を防ぐ

         ◎風邪などから身体を守ってくれる。

         ◎体質改善が期待できる

         ◎眠くなりません


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